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염좌

등록일자
2007-12-17

염좌(sprain)

정의

흔히 담이들렸다거나 삐었다고 하는 것으로서, 근육, 인대(힘줄) 등의 이완 또는 파열로 발생할수 있는 질환입니다.

병태생리

근육이 너무 늘어나서 근섬유들의 일부가 손상될 때 근 긴장이 생기며 염좌가 발생하게 됩니다.

위험요인

나이가 듦에 따라 더 흔하게 발생할 수 있고, 무거운 것을 드는 등의 생활습관이나 운동선수들이 무리하게 운동하였을 때 연관되어 잘 발생합니다.

주증상

염좌 발생부위의 종창, 멍, 심한 통증이 있을수 있으며 운동의 제한이 나타날수 있습니다. 아주 심한 경우에는 전혀 움직이지 못할 정도의 심한 통증이 나타나기도 합니다.

검사 및 진단

x-ray상 골절등의 다른 이상 소견을 배제하고 임상 증상을 보고 진단할수 있습니다.

치료경과 및 예후

근육이완제, 진통 소염제 등을 사용하여 근육 경직 및 요통을 감소시켜 주며, 뜨거운 찜질 등의 국소온열법, 맛사지 등의 물리치료를 함께 시행합니다. 일반적으로 통증과 종창이 이틀 이내에 가라앉으면 조심스럽게 운동을 시작할 수 있습니다.

일상생활 관리

운동경기를 하기 전에 충분히 준비하면 근 긴장이나 열상을 예방할 수 있습니다.

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