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목의 염좌

등록일자
2007-12-17

목의 염좌(neck sprain)

병태생리

목 주변의 근육이 뭉치거나 인대등의 손상에 의해 발생하며 다음과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

  • 자고 일어났는데 고개를 돌릴 수 없다.
  • 컴퓨터 등 장시간의 작업 후 목이 뻐근하다.
  • 가벼운 교통사고 후 목과 팔이 아프다.
  • 두통이 가시지 않으며 귀에서 소리가 난다.
진단
  • 단순 방사선 사진
    경추가 제대로 배열되어 있는지 퇴행성 변화는 없는지 확인할 수 있습니다.
  • MRI
    X-ray에서는 볼 수 없는 경추의 구조를 보는 것으로 디스크가 돌출이 되어 신경을 누르는 정도, 인대의 손상, 비후 정도를 알 수 있습니다.
  • 근전도 검사
    신경증상이 있을 때 침범된 신경유무와 정도를 알 수 있습니다.
치료

대부분 목의 염좌는 항염증 약물치료와 냉찜질 등으로 치료할 수 있으며, 통증과 종창이 계속되거나 심한 통증이 지속될 경우 MRI 등의 검사를 통하여 추간판 탈출 등의 질환을 꼭 확인해야합니다.

예방

목의 염좌나 통증은 급성으로 스포츠 손상에 의하여도 오지만 일상 생활 속에서의 잘못된 자세와 연관되어 오는 경우도 있습니다.
잘못된 자세로 인한 근막통증후군이나 경추부 염좌가 오래 지속되면 경추의 퇴행성 변화를 일으켜 추간판 탈출증이나 척추 협착증 같은 질병을 발생시키기도 합니다.
따라서 스스로 잘못된 자세를 교정하며 일하는 틈틈이 가벼운 스트레칭 등으로 관리를 해야하며 항상 긍정적인 사고를 갖는 것 또한 목의 통증을 예방하는 길입니다.

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