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1. 예상 밖의 일 때문에 속상한 적은 얼마나 있었나?
전혀
가끔
거의
자주
매우자주
2. 인생에서 중요한 일을 제어할 수 없다고 느낀 경우는 얼마나 있었나?
전혀
가끔
거의
자주
매우자주
3. 긴장되고 스트레스를 받았다고 느낀 경우는 얼마나 있었나?
전혀
가끔
거의
자주
매우자주
4. 개인적인 문제들을 처리하는 능력에 대해 몇 번이나 확신했는가?
전혀
가끔
거의
자주
매우자주
5. 일들이 당신의 뜻대로 된다고 느낀 경우는 얼마나 있었나?
전혀
가끔
거의
자주
매우자주
6. 얼마나 자주 화를 억누를 수 있었나?
전혀
가끔
거의
자주
매우자주
7. 해야 할 일을 감당할 수 없다고 느낀적은 얼마나 있었나?
전혀
가끔
거의
자주
매우자주
8. 기분이 매우 좋다고 느낀 적은 얼마나 있었나?
전혀
가끔
거의
자주
매우자주
9. 일들이 잘 안 풀릴 때 얼마나 자주 화를 냈나?
전혀
가끔
거의
자주
매우자주
10. 어려운 일이 과도하게 누적돼 극복할 수 없다고 생각한 경우는
얼마나 있었나?
전혀
가끔
거의
자주
매우자주
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