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스트레스측정

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나의 예상 수명 테스트? 나는 몇 살까지 살까?


비만 관련질병
1. 예상 밖의 일 때문에 속상한 적은 얼마나 있었나?
2. 인생에서 중요한 일을 제어할 수 없다고 느낀 경우는 얼마나 있었나?
3. 긴장되고 스트레스를 받았다고 느낀 경우는 얼마나 있었나?
4. 개인적인 문제들을 처리하는 능력에 대해 몇 번이나 확신했는가?
5. 일들이 당신의 뜻대로 된다고 느낀 경우는 얼마나 있었나?
6. 얼마나 자주 화를 억누를 수 있었나?
7. 해야 할 일을 감당할 수 없다고 느낀적은 얼마나 있었나?
8. 기분이 매우 좋다고 느낀 적은 얼마나 있었나?
9. 일들이 잘 안 풀릴 때 얼마나 자주 화를 냈나?
10. 어려운 일이 과도하게 누적돼 극복할 수 없다고 생각한
경우는얼마나 있었나?

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