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질환에 따른 영양관리
골다골증
뼈 속의 칼슘이 빠져 나와 골 질량이 감소되고 미세한 뼈 사이의 연결이 끊어져 뼈가 약해져서 작은 충격에도 쉽게 골절을 일으키는 질병이다.
폐경 후 여성에서 에스트로겐의 감소로 골질량 소실이 가속화되며,가족 중 골다공증이 있는 사람,과다한 음주 흡연자,운동부족, 저체중인 사람에게 발생할 가능성이 높다. 골절이 생기기 전까지는 별로 증상이 없는 것이 특징이며, 일단 골절이 생긴 후에는 통증, 등이 굽거나 키가 줄어드는 등의 체형의 변화가 생긴다.
골다공증 조절을 위한 실천단계